आज कल बाल जड़ने की समस्या आम होती जा रही है। हर कोई इस समस्या से परेशान है। हर किसी को काले और घने बाल पसंद होते हैं। सभी अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए शैंपू, कंडीशनर, स्पा आदि की मदद भी लेते हैं।
इस आदत के कारण तो नही झड़ रहे बाल
1 – जो पुरुष ज्यादा हस्तमैथुन करते हैं, उनके बाल जल्दी झड़ जाते हैं. दरअसल, पुरुष स्पर्म में विटामिन ‘ए’ पाया जाता है जो बालों के लिए महत्वपूर्ण होता है।अगर कोई व्यक्ति काफी दिनों तक लगातार मास्टरबेशन करता है तो यह उसके बाल झड़ने का कारण हो सकता है।
2-इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप के बाल किस किस्म के है लेकिन अधिक तनाव बालों के झड़ने के मुख्य कारणों में से एक है।
3-सुनिश्चित करें कि आपको अपने दैनिक आहार में पर्याप्त जस्ता, लोहा और फोलिक एसिड मिल रहा है। पर्याप्त प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट भी आपके बालों को नुकसान-मुक्त रख सकते हैं।
4-बहुत ज्यादा धूप में बैठने से बालों को बहुत नुकसान पहुँचता है ।
5-ज्यादा टाइट हेयर स्टाइल रखने से बालों को नुकसान पहुंचता है ।
6-बालों को बार बार धोने से बालों को नुकसान पहुंचता है ।
7-बालों को समय से ट्रिम न करने से बालों को हो सकता है भारी नुकसान
8-सुबह का नाश्ता न करने से बालों को पोषण नही मिल पाता है जिस कारण बालों को नुकसान पहुंचता है ।
