तेज गर्मी में सेहत का शहंशाह है चने का सत्तू…ये मजेदार ड्रिंक आपको देगा कई तरीके के लाभ

हेल्थ डेस्क- गर्मी बहुत ज्यादा है…और आप खाना खाने की जगह कोई स्पेशल ड्रिंक पीना चाहते हैं. तो कुछ ही सेलेक्टिव ड्रिंक है जिन्हें आप पी सकते है. लेकिन इनमें से एक ड्रिंक ऐसा है जो पेट के लिए रामबाण है. और तो और आप उसको पीने के साथ-साथ खा भी सकते है. ये स्पेशल ड्रिंक है चने का सत्तू

चने का सत्तू गर्मियों में लोगों का फेवरेट हो जाता है. ये पीना जीतना स्वादिष्ट होता है उतना ही सेहत के लिए अच्छा भी होता है. हमारे शरीर के लिहाज से भी सत्तू काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. गर्मियों में ये पेट को ठंडा रखता है और जिस समय लू चलती है उससे भी बचाता है. चने के सत्तू में कई तरीके के पोषक तत्व होते है.जैसे प्रोटीन,फाइबर, कार्बोहाइड्रेट आदि

चने का सत्तू थकावट को भी दूर करता है. और अगर आपको बहुत भूख लगी है तो ये ड्रिंक आसानी से आपका पेट भर देता है. इसके अलावा पाचन शक्ति को भी मजबूत रखता है.

सबसे आसान ड्रिंक

सत्तू वाले ड्रिंक को बनाना काफी ज्यादा आसान है. एक गिलास ठंडे पानी में आप 3 चम्मच सत्तू को डालें. उसमें थोड़ा सा काला नमक और सफेद नमक स्वादानुसार डालें.इन सभी चीजों को आप अच्छे से मिला लें. और फिर एक चम्मच नींबू का रस मिला लें. अब ये मजेदार ड्रिंक आपके लिए तैयार है.