हेल्थ
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सुकून की नींद के चक्कर में कहीं आपके कानों को तो नहीं पहुँचा रहे नुकसान? रातभर इयरबड्स लगाकर सोने की आदत डाल सकती है आपको बड़ी मुसीबत में
नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सुकून भरी और गहरी नींद पाना किसी चुनौती से कम नहीं है।…
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हड्डियों को बनाना चाहते हैं सॉलिड तो आज से ही ये ड्राई फ्रूट अपनी डाइट में जरूर करे शामिल
हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए न्यूट्रिशन की ज़रूरत होती है। इनमें सबसे ज़रूरी है कैल्शियम। कैल्शियम…
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ज़ायका बिगाड़ रहा बच्चों का बचपन, जंक फूड सिर्फ मोटापा नहीं दिमाग को भी कर रहा प्रभावित
नई दिल्ली। पिज्जा, बर्गर, फ्रेंच फ्राइज, चिप्स और कोल्ड ड्रिंक्स, ये नाम सुनते ही बच्चों की आँखें चमक उठती हैं।…
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सिर्फ लंग्स नहीं, आपके ब्रेन और याददाश्त को भी धीरे-धीरे लील रहा है वायु प्रदूषण, नई रिसर्च में बड़ा दावा
हम रोजाना जिस हवा में सांस लेते हैं, उसका बुरा असर सिर्फ हमारे लंग्स (फेफड़ों) और हार्ट (दिल) तक ही…
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Health Tips: बिस्तर पर महसूस करें मैराथन दौड़ने जितना स्टैमिना, इन बातों को ध्यान में रख साथी को करें खुश !
मैराथन दौड़ने या पूल में एक-दो लैप तैरने के लिए आपको अच्छे स्टैमिना की आवश्यकता होती हैं. बैसे ही अपने…
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फैटी लिवर से हैं परेशान ? महंगी दवाइयों के बजाय आजमाएं ये 5 जादुई ड्रिंक्स, नेचुरल तरीके से साफ होगी अंदरूनी गंदगी
हेल्थ डेस्क: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब लाइफस्टाइल, जंक फूड का अत्यधिक सेवन और शारीरिक सक्रियता की कमी (आलस)…
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भारत में गहराया ‘डबल बर्डन’ एक तरफ मोटापा डायबिटीज का विस्फोट, दूसरी तरफ कुपोषण की मार
नई दिल्ली: भारत इस समय एक बेहद जटिल और गंभीर स्वास्थ्य संकट (Health Crisis) के मुहाने पर खड़ा है। देश…
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Lifestyle: फिटनेस इंफ्लुएंसर दिशा मग्गू ने 4 महीने में घटाया 15 किलो वजन, बिना किसी सख्त डाइट के
नई दिल्ली: आजकल वजन घटाने (वेट लॉस) का नाम आते ही लोग सख्त डाइट, घंटों की कठिन एक्सरसाइज और कड़े…
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क्या आपको भी अंडे का पीला हिस्सा खाना चाहिए? जानिए, किन लोगों के लिए है नुकसानदेह
अंडा सुबह के नाश्ते का सबसे पौष्टिक और लोकप्रिय विकल्प माना जाता है। लेकिन अक्सर यह बहस होती है कि…
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क्या आप भी बैठे-बैठे लगातार हिलाते हैं अपना पैर ? मामूली आदत समझने की भूल न करें, एक्सपर्ट से जानें इसके पीछे की बड़ी वजहें
अक्सर आपने अपने आस-पास, ऑफिस में या फिर घर पर कुछ ऐसे लोगों को जरूर देखा होगा जो कुर्सी या…
