कोविड-19, फ्लू और सामान्य सर्दी, तीनों ही श्वसन से जुड़ी बीमारियां हैं और इनमें कई लक्षण समान होते हैं। इनका सही फर्क केवल लक्षणों और परीक्षण से ही किया जा सकता है, लेकिन कुछ सामान्य लक्षणों के आधार पर आप इनमें फर्क कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि इन तीनों बीमारियों में क्या अंतर है और उनसे कैसे बचाव किया जा सकता है।
हल्की सर्दी के लक्षण
खासकर सर्दी आमतौर पर हल्की गले की खराश, नाक बहने, और जुखाम से शुरू होती है। इसके बाद 1-2 दिन में लक्षणों में वृद्धि होती है, लेकिन इसमें बुखार आमतौर पर नहीं होता। अगर बुखार आता भी है, तो वह बहुत हल्का होता है। शरीर में दर्द और थकान भी कम होती है। सर्दी 7 से 10 दिनों में ठीक हो जाती है, और नाक बंद रहने और खांसी की समस्या थोड़ी देर तक बनी रह सकती है। सामान्य सर्दी से फेफड़ों में कोई गंभीर इंफेक्शन नहीं होता।
फ्लू वायरल के लक्षण
फ्लू बहुत जल्दी शुरू होता है और इसमें तेज बुखार, ठंड के साथ बुखार लगना, सिरदर्द, सूखी खांसी और मांसपेशियों में दर्द जैसे लक्षण होते हैं। फ्लू में थकान इतनी ज्यादा हो सकती है कि व्यक्ति कमजोर महसूस करता है। इसके साथ गले में दर्द, नाक बहना या बंद होना हो सकता है। बच्चों में उल्टी और दस्त भी हो सकते हैं। फ्लू गंभीर रूप ले सकता है और निमोनिया जैसी परेशानी पैदा कर सकता है, खासकर बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और पहले से बीमार लोगों में।
कोविड-19 के लक्षण
कोविड-19 के लक्षण समय के साथ बदलते रहे हैं। आमतौर पर इसमें नाक बंद होना, गले में खराश, सिरदर्द, और थकान देखी जाती है। इसके साथ बुखार, खांसी, सांस लेने में तकलीफ, सीने में जकड़न, और दस्त जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। कोविड का एक खास लक्षण पहले स्वाद और गंध का जाना था, जो अब कम देखने को मिलता है, लेकिन कुछ मामलों में यह अभी भी देखा जा सकता है।
कैसे करें पहचान
. सर्दी धीरे-धीरे सर्दी शरीर में प्रवेश करती है और हल्की रहती है और नाक-गले तक सीमित रहती है।
. फ्लू अचानक शुरू होता है, तेज बुखार और बदन दर्द के साथ बहुत ज्यादा थकावट महसूस होती है।
. कोविड-19 फ्लू और सर्दी जैसा लग सकता है, लेकिन इसमें ज्यादा थकान, सिरदर्द और कभी-कभी सांस की दिक्कत होती है।
कैसे करें बचाव
. बाहर आने के बाद हाथों को अच्छे से धोएं।
. मास्क पहनें, इससे प्रदूषण और वायरस से बचाव होता है।
. यात्रा के दौरान बीमार दिखने वाले लोगों से दूरी बनाएं।
. पौष्टिक आहार लें ताकि इम्यूनिटी मजबूत हो और शरीर इंफेक्शन से बच सके।
