हेल्थ डेस्क- सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा रुख और बेजान हो जाती है. त्वचा के साथ-साथ हमारे बालों में रुखापन महसूस होता है. इसलिए जब भी मौसम में बदलाव देखा जाता है. लोगों के कहा जाता है कि अपने हेल्थ के साथ त्वचा और बालों का भी खास ध्यान रखें.
”ऐसे चमकेगी त्वचा”
सबसे पहले बात करते हैं. त्वचा की…ठंड में त्वचा रुखी बहुत जल्दी होने लगती है इसी के साथ लालपन भी त्वचा में देखने को ज्यादा मिलता है.ऐसे में क्लींजर, मॉइस्चराइजर बहुत जरुरी है.सर्दियों में त्वचा की अच्छी देखभाल के लिए वैसे ही योजना बनाना ज़रूरी है. जैसे आप अपने गर्म कपड़े और स्नो गियर नहीं भूलते हैं, वैसे ही अपनी त्वचा को सर्दी के प्रभावों से बचाने के लिए त्वचा की देखभाल के उत्पादों को याद रखना भी ज़रूरी है.
तो सुबह सबसे पहले कोई और हैवी मेकअप करने से पहले आप अपनी स्किन में मॉइस्चराइजर करने के साथ सन्सक्रीम जरुर लगाए उसके साथ ही सिरम भी लगाए.
इसके अलावा सर्दियों में त्वचा बुझी-बुझी न लगे.इसके लिए आप हाइड्रेशन का खास तौर पर ध्यान रखें. क्रीम ऐसी लगाए कि उसमें हाइड्रेशन भरपूर मात्रा में मिले. साथ ही हाइड्रेटिंग सीरम, इमोलिएंट-रिच क्रीम और ओवर-नाईट मास्क का भी इस्तेमाल किया जा सकता है.
”झड़ रहे बाल तो करें ये काम”
सर्दियों के मौसम में बालो में ड्रायनेस और बालों के टूटने की समस्या आम हो जाती है. तो त्वचा की तरह ही ठंड में अपने बालों की भी देखभाल करना बहुत जरूरी है.बाल हानिकारक केमिकल्स से सुरक्षित रहें, इसके लिए आपको ध्यान रखें आप जो भी हेयर प्रोडक्ट्स यूज करें वो ऑयल-फ्री, पैराबीन-फ्री, क्रूएल्टी फ्री, वीगन, सल्फेट फ्री, डाई-फ्री, आर्टिफिशियल फ्रेगरेंस-फ्री और सिलिकॉन फ्री होने चाहिए.
