हेल्थ
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मजबूत हड्डियां, मोटापा कंट्रोल….कमल ककड़ी के अनगिनत फायदे
पौष्टिक तत्वों से भरपूर कमल ककड़ी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसे अंग्रेजी में लोटस कुकुंबर कहते हैं।…
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विटामिन ई की कमी को दूर करने के लिए क्या खाएं? जाने इसके फायदे
शरीर के विकास के लिए विन बेहद आवश्यक है। विटामिन कई प्रकार के होते हैं। जिसमें विटामिन ई का विशेष…
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आजादी के मौके पर महिला कर्मचारियों को बड़ा सौगात, राज्य सरकार ने पीरियड लीव देने का किया ऐलान
15 अगस्त के मौके पर महिलाओं के लिए एक बड़ी सौगात है। दरअसल, ओडिशा सरकार ने महिला कर्मचारियों के लिए…
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अखरोट और बादाम खाने से मिलेगी भरपुर ताकत…और कई बीमारियों का खतरा कम !
Walnuts and almonds : अखरोट और बादाम खाने के लाभों पर कई बहुत सारे अध्ययन पहले से ही प्रकाशित हैं.…
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फलों को ऐसे खाने पर फायदे की जगह हो सकता है नुकसान, जाने Fruit खाने का सही तरीका
पोषक तत्वों से भरपूर फल शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसमें मिनरल्स, कैल्शियम, विटामिन डी, फाइबर और…
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मेडिटेशन से बन सकते है आप बेहतर इंसान, जानिए ध्यान केंद्रित करने की क्षमता !
Meditation : मेडिटेशन पर लिखे गए लाभों की सूची बहुत लंबी है, लेकिन कुछ ऐसे अदृश्य लाभ हैं जिन्हें अभी…
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जैंथोफोबिया क्या है? इसके लक्षण और उपचार
कोई कलर जिसे आपको देखकर बेचैनी होने लगे और आप गुस्से से पगला जाएं। तो इसे नॉर्मल लेना आपके लिए…
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इम्यूनिटी बढ़ाने वाले 6 सुपरफूड्स का राज, माधुरी दीक्षित के पति ने दिया खास मंत्र
अच्छी लाइफस्टाइल के लिए अच्छा खानपान बहुत जरूरी है. शरीर को हेल्दी रखने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत…
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सुबह उठकर कितने गिलास पानी पीना चाहिए? जाने इसका सही तरीका और फायदे
सुबह उठते ही पानी पीने की बातें तो आपने खूब सुनी होगी। लेकिन कितना ग्लास पीना चाहिए इसकी सही तरीका…
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Health Tips: दूध के साथ भूलकर भी न करें इन 5 चीजों का इस्तेमाल, वरना दवा से भी नहीं हो पाएगा इलाज
बचपन से लेकर बुढ़ापे तक दूध हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें कैल्शियम के साथ प्रोटीन, विटामिन-बी…
