हेल्थ
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फलों के जूस सुबह पीने के फायदे, एक ताजगी से भरी शुरुआत
सुबह का वक्त सबसे महत्वपूर्ण होता है, जब हमारे शरीर को ताजगी और ऊर्जा की आवश्यकता होती है। फलों के…
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Health Tips : किडनी के लिए बेहद खतरनाक हैं ये चीजें, हो सकते हैं इस गंभीर समस्या के शिकार
Harmful Foods for Kidneys: किडनी हमारी सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण अंग है, क्योंकि यह शरीर में से विषाक्त पदार्थों…
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सुबह नाश्ते में केला खाने के जबरदस्त फायदे, सेहत और एनर्जी दोनों का खजाना
केला भारत में सबसे आसानी से उपलब्ध और पौष्टिक फलों में से एक है। डॉक्टरों और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स का मानना…
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Benefits of eating oranges…सेहत और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद फल
संतरा एक ऐसा फल है जो अपने स्वाद और ताजगी के लिए तो मशहूर है ही, साथ ही यह स्वास्थ्य…
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ड्रैगन फ्रूट के फायदे…ये फल आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों है बेहतरीन?
ड्रैगन फ्रूट, जिसे पिटाया भी कहा जाता है, एक आकर्षक और पोषक तत्वों से भरपूर फल है। इसका स्वाद हल्का…
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Orange Juice: स्वाद और सेहत का अनमोल तोहफा है संतरे का जूस…
संतरे का जूस, सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत में भी एक बेहतरीन तोहफा है। विटामिन C से भरपूर,…
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Health Tips : फिजिकल फिटनेस के साथ मेंटल फिटनेस भी है जरूरी, खाने में इन चीजों को शामिल करने से बचें
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिजिकल फिटनेस के साथ मेंटल फिटनेस भी बेहद जरूरी है. आपने वो कहावत तो…
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Health Tips: ये फल रखेंगे आपके ब्लड प्रेशर का ख्याल, मधुमेह रोगियों को मिलेगा लाभ !
हमें उच्च रक्त शर्करा के स्तर का खतरा तब होता है जब हमारे शरीर किसी भी इंसुलिन का उत्पादन नहीं…
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Health Tips: डायबिटीज से लेकर इम्यूनिटी बूस्ट तक, गिलोय के पत्तों का रस है सेहत का खजाना
गिलोय के पत्तों का रस सेहत के लिए किसी रामबाण औषधि से कम नहीं माना जाता। आयुर्वेद के मुताबिक इसमें…
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Health Tips: कम सोने से हो सकती हैं ये बीमारियां, जानें उम्र के हिसाब से कितना सोना जरुरी !
यदि आप दिन में नींद का अनुभव करते हैं, तो यह संकेत है कि आप रात में पर्याप्त नींद नहीं…
