Health Tips: यूपी के प्रयागराज में महा कुम्भ 2025 का आयोजन जारी है, और देश-विदेश से श्रद्धालु गंगा में आस्था की डुबकी लगाने के लिए पहुंच रहे हैं। 29 जनवरी को आ रही मौनी अमावस्या एक विशेष अवसर है, जब बड़ी संख्या में लोग नदियों में स्नान करने के लिए आते हैं। हालांकि, गंगा का पानी साफ नहीं होने के कारण श्रद्धालुओं को स्किन इन्फेक्शन और एलर्जी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। यदि आप भी नदी में स्नान करने की योजना बना रहे हैं, तो कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है।
क्या कहते हैं आंकड़े
साल 2019 की एक रिपोर्ट के अनुसार, कुम्भ के दौरान गंदे पानी में स्नान करने से 18 प्रतिशत बीमारियां स्किन इन्फेक्शन और एलर्जी की थीं। इस रिपोर्ट में यह भी सामने आया कि अधिक लोगों के एक साथ नहाने से एक-दूसरे के इन्फेक्शन्स ट्रांसफर हो रहे थे।
नदी में नहाने से पहले ध्यान रखने योग्य बातें
1. प्रदूषण और गंदा पानी
नदी का पानी खासकर शहरी और औद्योगिक इलाकों के पास अक्सर प्रदूषित होता है। इसमें केमिकल्स, मेटल्स, और प्लास्टिक जैसी चीजें हो सकती हैं। जब यह तत्व हमारी स्किन से संपर्क करते हैं, तो स्किन एलर्जी और इन्फेक्शन की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इससे खुजली, लालिमा, सूजन और जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
2. स्वास्थ्य को लेकर सावधानी
नदी के पानी में नहाने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आप पूरी तरह से स्वच्छ हैं और आपकी स्किन पर कोई घाव या कट तो नहीं है। गंदा पानी इन घावों में संक्रमण का कारण बन सकता है।
3. साबुन और पानी का उपयोग
नदी में स्नान करने के बाद तुरंत साबुन और साफ पानी से अच्छी तरह से शरीर धोना चाहिए। इससे प्रदूषण और गंदगी के प्रभाव से बचा जा सकता है।
4. त्वचा की सुरक्षा
स्नान से पहले स्किन पर एक अच्छा एंटी-बैक्टीरियल क्रीम या लोशन लगाएं, जो आपकी त्वचा को प्रदूषण और पानी में मौजूद बैक्टीरिया से बचा सके।
5. हाइजीन बनाए रखें
नदी के पास की भीड़-भाड़ से बचने के लिए सावधानी बरतें और एक-दूसरे से दूरी बनाए रखें। इससे इन्फेक्शन फैलने का खतरा कम होता है।
