healthy diet tips
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देश
Health Tips: स्टीम कुकिंग कुछ इस तरह से रखती है सेहत का ख्याल, देखें इसके फायदे !
जितना हम एक स्वस्थ आहार की कल्पना करते हैं, उतना ही सबसे अच्छा खाने की कुंजी हमारी खाना पकाने की…
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देश
Health Tips : फिजिकल फिटनेस के साथ मेंटल फिटनेस भी है जरूरी, खाने में इन चीजों को शामिल करने से बचें
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिजिकल फिटनेस के साथ मेंटल फिटनेस भी बेहद जरूरी है. आपने वो कहावत तो…
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हेल्थ
सुबह-सुबह चबाएं तुलसी के 4 पत्ते, ब्लड शुगर समेत कई बीमारियों में फायदेमंद
तुलसी को आयुर्वेद में एक औषधीय पौधा माना जाता है, जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं में लाभकारी होता है। विशेषज्ञों के…
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हेल्थ
Health Tips: रात के खाने के बाद ये 4 आदतें बढ़ाती हैं मोटापा, शरीर बनता है बीमारियों का घर
Health Tips: रात में खाना खाने के बाद कुछ आदतें मोटापा बढ़ाने और शरीर को बीमारियों का घर बनाने का…
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हेल्थ
Health Tips: क्या आपको भी आते है रात में ऐसे सपने, तो आपके लिए खास हैं ये उपाय
रात में बुरे सपनों से केवल बच्चे ही नहीं बल्कि वयस्क भी परेशान रहते हैं। आज यह एक आम समस्या…
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हेल्थ
ताकत का खजाना जायफल, ऐसे करें सेवन महीने भर में दिखने लगेगा असर
किचन में मौजूद जायफल ताकत का खजाना है। पौष्टिक तत्वों से भरपूर जायफल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है।…
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हेल्थ
अपने डाइट में शामिल करें ये जूस, तेजी से बढ़ेगा हीमोग्लोबिन
Health Tips: स्वस्थ शरीर के लिए आयरन की आवश्यकता होती है। आयरन को हीमोग्लोबिन का जरूरी घटक माना जाता है।…
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हेल्थ
खाने से पहले लें लहसुन की 2 कली, ब्लड प्रेशर, खांसी जुकाम जैसी कई समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
औषधीय गुणों से संपन्न लहसुन का आयुर्वेद में महत्वपूर्ण स्थान है। लहसुन के इस्तेमाल से कई बीमारियों को दूर किया…
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हेल्थ
सोने से पहले खाएं दो लौंग, सर्दी-खांसी, कब्ज जैसी गंभीर बीमारियों से मिलेगा आराम
आयुर्वेद में लौंग का विशेष महत्व है। मसाले के रूप में उपयोग किए जाने वाले लौंग औषधीय गुणों भरपूर है।…
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हेल्थ
क्या है केला खाने का सही टाइमिंग, सुबह, दोपहर या रात, जानने के लिए पढ़े पूरी खबर
आमतौर पर लोग नाश्ते में या फिर खाना खाने के बाद सीजनी फल खाना पसंद करते है, लेकिन केला एक…
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