प्रकृति के सबसे महान प्राकृतिक उपचारकर्ताओं में से एक के रूप में शहद जाना जाता है, शहद का उपयोग हजारों वर्षों से घरेलू उपचार के रूप में किया जाता रहा है। आज भी, खांसी को ठीक करने के लिए शहद का प्रोयग किया जाता है। शहद की गंध, रंग और स्वाद इसके फूलों के प्रकार के आधार पर भिन्न होता है, इसलिए इसकी अनगिनत किस्में उपलब्ध हैं।
शहद के कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं और यह कई घरेलू उपचारों और वैकल्पिक चिकित्सा उपचारों में भूमिका निभाता है। दरअसल शहद का उपयोग करने से आप की इम्यूनिटी मजबूत रहेगी। साथ ही यह आप की त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है क्योकि शहद खाने से चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है।
साथ ही शहद का सेवन आपके मुहांसे की समस्या को भी दूर कर सकता है। जबकि शहद का सेवन करने से बालों की ग्रोथ भी बढ़ती हैं और ये आपके बालों को खराब होने से भी बचाता हैं। इसके साथ ही शहद का सेवन करने से आप अपने वजन को भी कम कर सकते है। शहद मसूड़े की सूजन और पीरियोडोंटल बीमारी को भी दूर कर सकता है।
