हेल्थ
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पेट की चर्बी कम करने के लिए व्यायाम काफी नहीं ! ये जरूरी आदतें रूटीन में करें शामिल
लगातार घंटों तक बैठे रहने और ज़्यादा तली-भुनी चीज़ें खाने से पेट की चर्बी बढ़ना आज एक आम समस्या बन…
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क्यों उम्र से पहले बूढ़ा हो रहा है शरीर ? चौंकाने वाली स्टडी में सामने आया कम उम्र में कैंसर बढ़ने का कारण
Cancer Risk: डॉक्टरों ने पिछले कुछ सालों में एक बात पर खास ध्यान दिया है कि पहले कैंसर को बुढ़ापे…
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घर बैठे फिटनेस ! पश्चिमोत्तानासन कैसे करे ? जानें अभ्यास का तरीका और इसके फायदे
ज़्यादातर लोग आजकल ऑफिस में लैपटॉप पर घर से काम करते हैं। ज़्यादा देर तक एक ही जगह पर बैठे…
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Health Tips: यदि आप भी ज्यादा अंडे खाते हैं तो हो जाएं सावधान, अन्यथा स्वास्थ्य को हो सकता है ये बड़ा नुकसान!
वैसे तो अंडे को सेहत का खजाना माना जाता है। अगर इसे सुपरफूड कहा जाये तो गलत नहीं होगा। क्योंकि…
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थकान के बाद भी नहीं आती नींद? ये 5 गंभीर वजहें हो सकती हैं जिम्मेदार, जानिए बेहतर नींद के आसान उपाय
नई दिल्ली। आमतौर पर माना जाता है कि दिनभर की भागदौड़ और थकान के बाद रात में गहरी नींद आनी ही…
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Health Tips : क्या खाली पेट लीची खाना हो सकता है खतरनाक ? डॉ. ने बताए इसके नुकसान
गर्मियों में लीची सबसे पसंदीदा फलों में से एक है। इसका मीठा और रसीला स्वाद लोगों को खूब पसंद आता…
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यदि आप भी रोज नाश्ते में खाते हैं पराठा, तो हो जाएं सावधान, एक्सपर्ट्स ने बताए इसके नुकसान
भारतीय घरों में पराठा नाश्ते का सबसे लोकप्रिय विकल्प माना जाता है। आलू पराठा, पनीर पराठा या सादा पराठा लोगों…
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Health Tips : यदि आपको भी है भूलने की बीमारी तो ऐसे रखें खुद का ख्याल, हो सकते हैं बड़े खतरे का शिकार
डिमेंशिया एक ऐसा सिंड्रोम है, जो दिमाग की क्षमता को कम करता है। आमतौर पर एक पुरानी या प्रगतिशील प्रकृति…
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AIIMS Research: 12 हफ्ते के योग से सुधरी अल्जाइमर मरीजों की याददाश्त, पेट के अच्छे बैक्टीरिया भी बढ़े
हर साल 21 जून को पूरी दुनिया बड़े उत्साह के साथ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) मनाती है। इस…
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Health Tips | दिल को मजबूत बनाने और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए लें ये 5 हर्बल टी
आजकल लाइफस्टाइल में बदलाव, सही खानपान और नियमित व्यायाम से हम अपने दिल और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं,…
