कुछ लोगों के नाखून और बाल क्यों बढ़ते हैं जल्दी? ? जानिए क्या कहता है मेडिकल साइंस!

हर किसी का शरीर अलग होता है और इस कारण से नाखूनों और बालों के बढ़ने की रफ्तार भी अलग-अलग हो सकती है। आमतौर पर, बाल महीने भर में लगभग 1 सेंटीमीटर तक बढ़ते हैं, जबकि नाखून 3 मिलीमीटर तक बढ़ते हैं। हालांकि, कुछ लोगों के नाखून और बाल बहुत तेजी से बढ़ते हैं। क्या वजह है कि ऐसा होता है? आइए जानते हैं मेडिकल साइंस के दृष्टिकोण से।

1. केराटिन की अधिक मात्रा

बाल और नाखूनों का मुख्य घटक केराटिन होता है। जब शरीर में केराटिन का स्तर अधिक होता है, तो बाल और नाखून तेजी से बढ़ते हैं। केराटिन एक प्रकार का प्रोटीन है, जो बालों, नाखूनों और त्वचा की बनावट और मजबूती में योगदान करता है। जिन लोगों के शरीर में इस प्रोटीन की अधिकता होती है, उनके नाखून और बाल तेजी से बढ़ सकते हैं।

2. जैनेटिक्स (Ancestral Genetics)

आपके पूर्वजों का जेनेटिक्स आपके नाखूनों और बालों के बढ़ने की रफ्तार पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है। यदि आपके परिवार में किसी को जल्दी बाल बढ़ने की समस्या होती है, तो आपके लिए भी यह सामान्य हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जेनेटिक फैक्टर से यह तय होता है कि आपके शरीर में कोशिकाएं किस गति से विभाजित होती हैं। यदि आपके शरीर में यह विभाजन तेज़ होता है, तो आपके नाखून और बाल भी तेज़ी से बढ़ेंगे।

3. हार्मोनल बदलाव (Hormonal Changes)

हार्मोन शरीर के विकास और कार्यों में अहम भूमिका निभाते हैं, और यही कारण है कि हार्मोनल बदलावों का असर नाखूनों और बालों के विकास पर पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिसके कारण उनके बाल और नाखून तेजी से बढ़ सकते हैं। इसके अलावा, यौवन के दौरान भी हार्मोनल बदलाव बालों और नाखूनों के विकास को प्रभावित कर सकते हैं। गर्भावस्था या यौवन के दौरान शरीर में टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जो बालों और नाखूनों को मजबूत और लंबा करने में मदद करता है।

4. खानपान और पोषण (Diet and Nutrition)

आपका खानपान भी आपके नाखूनों और बालों के बढ़ने की रफ्तार को प्रभावित करता है। बाल और नाखून मजबूत और तेजी से बढ़ने के लिए जरूरी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जैसे विटामिन A, विटामिन E, बायोटिन, जिंक, और आयरन। यदि आपकी डाइट में इन पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा हो, तो आपके नाखून और बाल भी तेजी से बढ़ सकते हैं। विशेषकर, अगर आप प्रोटीन से भरपूर आहार लेते हैं, तो यह नाखून और बालों की बढ़ोतरी को बढ़ावा देता है।

5. स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं (Health Issues)

कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी नाखून और बालों के विकास को प्रभावित कर सकती हैं। उदाहरण के लिए:

• थायराइड रोग: थायराइड ग्रंथि के सामान्य कार्य न करने से शरीर में कई बदलाव आते हैं, जिनमें बालों और नाखूनों की बढ़ोतरी में रुकावट हो सकती है।
• सोरायसिस: यह एक त्वचा संबंधी समस्या है, जिससे नाखूनों पर असर पड़ सकता है और उनका विकास प्रभावित हो सकता है।
• एक्जिमा: यह त्वचा की एक और समस्या है, जो नाखूनों और बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।

6. मानसिक स्थिति और तनाव (Mental Health and Stress)

आपकी मानसिक स्थिति भी नाखून और बालों के विकास पर असर डाल सकती है। जब आप तनाव में होते हैं, तो आपके शरीर में कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जो बालों के गिरने का कारण बन सकता है। इसके विपरीत, मानसिक शांति और सकारात्मकता बालों और नाखूनों की अच्छी वृद्धि को बढ़ावा देती है।

नाखूनों और बालों का तेजी से बढ़ना न केवल हमारे शरीर की स्थिति पर निर्भर करता है, बल्कि यह हमारे जेनेटिक्स, हार्मोनल स्तर, खानपान, और स्वास्थ्य से भी प्रभावित होता है। अगर आपको लगता है कि आपके नाखून या बाल बहुत तेज़ी से बढ़ रहे हैं, तो यह आपकी जैनेटिक्स और शरीर की प्राकृतिक स्थिति का संकेत हो सकता है। लेकिन यदि अचानक बदलाव महसूस हो, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेने की आवश्यकता हो सकती है।