युवा आयु वर्ग में दिल का दौरा पड़ने पर भारत चार्ट में सबसे ऊपर है। ऐसे में लोगों को सीपीआर के प्रति जागरूक होना बहुत जरुरी है। यदि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिले जो आपकी उपस्थिति में गिर गया हो और सांस नहीं ले पा रहा हो, तो उस व्यक्ति को सीपीआर की जरुरत है। ऐसें मे आपको तत्काल कोई उपाय न सूझे तो आप उस व्यक्ति को सीपीआर कर सकते हैं।
ऐसे दें माउथ टू माउथ सीपीआर
- व्यक्ति को पीठ के बल एक सीधी सतह पर लिटाए।
- रोगी को सिर-झुकाव/झुकाव-ठोड़ी उठाने की स्थिति में सांस देनी चाहिए।
- अपनी उंगलियों से उनकी नाक को बंद करें।
- अपना मुँह उनके मुँह में डालें।
- फूंकना शुरू करो।
- कोई हवा एक तरफ लीक नहीं होनी चाहिए।
- अगली सांस से पहले हवा को बाहर निकलने दें।
- जांचें कि छाती ऊपर और नीचे उठ रही है या नहीं।
- अगर ऐसा नहीं होता तो उनके सिर को पीछे की ओर झुकाएं, नाक को फिर से दाबें और फिर से फूंक मारना शुरू करें।
- यदि आप अभी भी उनके सीने में कोई हलचल नहीं पाते हैं, तो यह प्रक्रिया फिर से शुरू करें। इस रूटीन को दो मिनट तक दोहराएं।
