डेंगू इन दिनों एक बड़ी बीमारी है जो जानलेवा हो सकती है। डेंगू वायरस मच्छर से फैलता है। डेंगू वायरस ज्यादातर दुनिया भर में उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय स्थानों में पाया जाता है, जिसमें एशिया और प्रशांत द्वीप समूह, अफ्रीका, पूर्वी भूमध्यसागरीय और मध्य और दक्षिण अमेरिका के कुछ हिस्से शामिल हैं। भारत में इन दिनों डेंगू का प्रकोप जारी है। डेंगू एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है। लेकिन यह गर्भवती माताओं से उनके बच्चों में फैल सकता है।
यहां कुछ उपाय दिए गए हैं जिनका उपयोग आप घर पर अपने लक्षणों की देखभाल के लिए कर सकते हैं।
- नीम
जानवरों पर किए गए प्रयोगशाला अध्ययनों में नीम के पत्ते का अर्क डेंगू वायरस के विकास को रोक सकता है। इसलिए, आप अपने संक्रमण को रोकने में मदद के लिए नीम के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं। नीम की कुछ ताजी पत्तियों को पानी में उबाल लें। इस पानी को पीने से आप जल्दी ठीक हो सकते हैं। आप नीम के पत्ते का रस भी पी सकते हैं। नीम का जूस बनाने के लिए कुछ ताजी पत्तियों को एक कप पानी के साथ पीस लें। इस तरल को एक कप में छान लें और आपका जूस तैयार है। आप स्वाद के लिए थोड़ा शहद या नींबू का रस मिला सकते हैं। - पपीता
पपीते के पत्तों का उपयोग डेंगू बुखार के इलाज के लिए किया जाता रहा है। पारंपरिक चिकित्सा में डेंगू में बुखार को कम करने की सलाह दी जाती है। पपीते के पत्तों में डेंगू के इलाज की क्षमता की जांच की गई है। परिणामों से पता चला कि पपीते का पत्ता लोगों में प्लेटलेट काउंट, श्वेत रक्त कोशिकाओं और न्यूट्रोफिल को बढ़ाने में मदद कर सकता है। प्लेटलेट काउंट बढ़ने से रक्तस्राव को रोकने में मदद मिल सकती है, जिससे रोग की प्रगति को रोका जा सकता है। आप बुखार में मदद करने और सामान्य प्लेटलेट काउंट को बहाल करने के लिए पपीते के पत्ते के रस का सेवन कर सकते हैं। ताजा पपीते के पत्तों को एक कप पानी के साथ पीसकर रस तैयार किया जाता है। एक कप में तरल छान लें और पपीते का रस उपयोग के लिए तैयार है। - कालमेघ
कालमेघ, जिसे एंड्रोग्राफिस पेनिकुलता के नाम से भी जाना जाता है, एक औषधीय जड़ी बूटी है जो कई प्रकार की बीमारियों में प्रभावी है। उदाहरण के लिए, प्रयोगशाला परीक्षणों में, कालमेघ के एक अर्क ने डेंगू वायरस के खिलाफ एंटीवायरल गतिविधि दिखाई। इसलिए स्थिति को और खराब होने से बचाने के लिए आप कालमेघ का इस्तेमाल कर सकते हैं। डेंगू के लक्षणों से राहत पाने के लिए आप एक गिलास पानी के साथ कालमेघ का जूस पी सकते हैं। - गिलोय
गुडूची एक सामान्य जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक उपाय के रूप में किया जाता है। गुडूची को प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ावा देने और मनुष्यों में वायरल संक्रमण से लड़ने के लिए जाना जाता है। डेंगू के लक्षणों में मदद के लिए आप रोजाना गुडूची का जूस पी सकते हैं। ताजा कटी हुई गुडूची को एक गिलास पानी के साथ एक चिकनी स्थिरता में मिलाकर गुडूची का रस बनाया जाता है। मिश्रित मिश्रण को छान लें ताकि कोई ठोस पदार्थ निकल जाए और आपका गुडूची का रस तैयार है। - करेले
मोमोर्डिका चरंतिया, जिसे हिंदी में करेला और अंग्रेजी में कड़वे तरबूज के रूप में जाना जाता है, के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। करेला अर्क ने प्रयोगशाला अध्ययनों में डेंगू वायरस के गुणन के खिलाफ निरोधात्मक कार्रवाई दिखाई। आप करेले को सब्जी के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं और इसे खाने और खाने में इस्तेमाल कर सकते हैं। डेंगू से राहत पाने के लिए आप करेले का जूस भी बना सकते हैं। करेले का जूस बनाने के लिए, छिलका छीलकर, टुकड़ों में काट लें, एक गिलास पानी डालकर इस मिश्रण को ब्लेंड कर लें। एक बार जब यह मिश्रित हो जाए, तो तरल को छान लें। आप स्वाद को संतुलित करने के लिए और पानी मिला सकते हैं, और आपका करेले का रस तैयार है। - तुलसी
ओसीमम गर्भगृह, जिसे हिंदी में तुलसी के नाम से जाना जाता है, एशिया के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों के मूल निवासी एक सुगंधित जड़ी बूटी है। पारंपरिक रूप से डेंगू बुखार को रोकने के लिए तुलसी के पत्तों का उपयोग किया जाता रहा है। प्रयोगशाला अध्ययनों में डेंगू वायरस के खिलाफ तुलसी के पत्तों की निरोधात्मक कार्रवाई देखी गई है। तुलसी की चाय बनाने के लिए तुलसी के कुछ ताजे पत्तों को पानी में उबाल लें। इसे कुछ देर उबलने दें और एक कप में छान लें। आप स्वाद के लिए नींबू के रस की कुछ बूँदें या एक चम्मच शहद मिला सकते हैं।
