डेस्क : गर्मियों के साथ बालों की हजारों समस्याएं आती हैं. दोमुंहे बाल, रूखे बालों की समस्या और भी बहुत कुछ. चिलचिलाती गर्मी में अपने बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हम आपको यहां कुछ आसान उपाय बता रहे है. जिनको अपनाकर आप अपने बालों को स्वस्थ रख सकते है.
गर्मियों के आगमन का अर्थ है गर्मी और चमक के अंतहीन दिन. भले ही हम सभी मौसम का आनंद लेते हैं, लेकिन धूप हमारे बालों को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है. आपके बालों को नमी, यूवी किरणों, क्लोरीन, खारे पानी और क्लोरीन से नुकसान हो सकता है, जिससे वे बेजान और सुस्त दिखते हैं. लेकिन गर्मियों में आपके बालों को हाइड्रेट और पोषण देने के कई तरीके हैं. आइए इस गर्मी में बालों को स्वस्थ बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए कुछ उपाए बता रहे है.
स्कार्फ का इस्तेमाल करें:
अपने बालों को ढकने के लिए टोपी या स्कार्फ का इस्तेमाल करें ताकि सूरज की किरणें उन्हें नुकसान न पहुंचाएं.
कंडिशनर:
लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करने से आपको अपने बालों को क्षतिग्रस्त होने से बचाने में मदद मिलेगी.
हेयर मास्क का प्रयोग करें:
अपने बालों को अच्छी तरह से पोषण देने के लिए साप्ताहिक हाइड्रेटिंग हेयर मास्क का प्रयोग करें.
बालों को ज़्यादा गरम न करें:
अगर आपको करना ही है, तो हीट स्टाइलिंग टूल्स का कम से कम इस्तेमाल करें.
हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल करें:
हीट-स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करने से पहले, डैमेज को कम करने के लिए अपने बालों पर हीट प्रोटेक्टेंट लगाएं.
क्लैरिफ़ाइंग शैम्पू का इस्तेमाल करें:
हफ्ते में एक बार आपको अपने बालों को क्लैरिफ़ाइंग शैम्पू से धोना चाहिए.
गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें:
बालों को धोने के लिए गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। अपने बालों पर गर्म पानी का उपयोग करना उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है और उनके प्राकृतिक तेलों को खो देता है, जिससे वे सूखे और भंगुर हो जाते हैं.
नियमित बाल काटना:
आपको पूरे साल लगातार बाल कटवाना चाहिए, लेकिन गर्मी सबसे महत्वपूर्ण समय है। धूप, खारे पानी और क्लोरीन की वजह से बाल दोमुंहे और टूट सकते हैं। अपने बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बार-बार कटौती करें। अपने बालों के प्रकार और लंबाई के आधार पर, इसे हर छह से आठ सप्ताह में ट्रिम करें। ऐसा करने से आप दोमुंहे और टूटने से बच सकेंगी.
हवा में सुखाएं:
अपने बालों को ब्लो ड्राई करने के बजाय स्वाभाविक रूप से हवा में सूखने दें।
ये आसान उपाय अपनाकर आप भी गर्मियों में होने वाली बालों की समस्याओं से बच सकते है.
