धूम्रपान करने वाले अधिकांश लोगों ने किशोरावस्था में ही धूम्रपान करना शुरू कर दिया था। जिन लोगों के दोस्त और/या माता-पिता धूम्रपान करते हैं, उनके धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान शुरू करने की संभावना अधिक होती है। कुछ किशोरों का कहना है कि वे “बस इसे आज़माना चाहते थे,” या उन्होंने सोचा कि धूम्रपान करना “अच्छा” था।
तम्बाकू में निकोटिन लाखों लोगों को बीमारी और मौत लाता है। आप शायद धूम्रपान और फेफड़ों के कैंसर के बीच के संबंध के बारे में जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि धूम्रपान हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य पुरानी बीमारियों से भी जुड़ा हुआ है। धूम्रपान मूत्राशय, गले, मुंह, गुर्दे, गर्भाशय ग्रीवा और अग्न्याशय के कैंसर के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।
आपको क्यों छोड़ना चाहिए?
कोरोनरी हृदय रोग से लगभग एक तिहाई मौतें धूम्रपान और सेकेंड हैंड धुएं के कारण होती हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका में फेफड़ों के कैंसर के लगभग 90% मामलों में धूम्रपान जुड़ा हुआ है।
धूम्रपान करने वालों की औसत धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 10 साल पहले मृत्यु हो जाती है।
कुल मिलाकर धूम्रपान की दर कम है, लेकिन बहुत से वयस्क अभी भी धूम्रपान करते हैं और तम्बाकू के अन्य रूपों का उपयोग करते हैं, खासकर 21 और 34 की उम्र के बीच।
निकोटीन व्यवहार, मनोदशा और भावनाओं को प्रभावित करता है। यदि कोई व्यक्ति अप्रिय भावनाओं और भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए तम्बाकू का उपयोग करता है, तो जब वे इसे छोड़ने का प्रयास करते हैं तो यह कुछ लोगों के लिए एक समस्या बन सकता है। धूम्रपान करने वाला व्यक्ति धूम्रपान को सामाजिक गतिविधियों और कई अन्य गतिविधियों से भी जोड़ सकता है।
