1-स्किन पर ग्लो नहीं है तो नाभि में बादाम का तेल डालें । स्किन ग्लोइंग और सॉफ्ट होगी यह आपकी आँखों , दिमागी विकास में मदद करता है।
2- टेंशन की वजह से अगर आपका मन भारी हो रहा है तो तुरंत चॉकलेट खा लें । नही तो कोई मीठी चीज़ खा ले , तुरंत आराम महसूस होगा।
3- जिनके बाल बहुत ज्यादा झड़ते है उन्हें अरंडी के तेल में थोड़ा मेंथी दाने का पाउडर मिलाकर बालों की जड़ो में लगाना चाहिए इससे बाल मजबूत और काले होंगे ।
4- कच्चे पनीर में कैल्सियम और फास्फोरस होता है । इसका रोजाना सेवन हड्डियों को मजबूत बनाता है। तथा जोड़ो के दर्द में भी आराम आराम मिलता है।
5- मखाने खाने से शरीर में मौजूद विटामिन्स की कमी पूरी होती हैं । इससे शरीर की इम्युनिटी पावर भी बढ़ती हैं ।
6- रात भर काले चने भिगोकर सुबह खाने से कब्ज की समस्या दूर होती है।
7- बस एक टमाटर को आधा काट लें और इसे चेहरे पर रगड़ें । यह काले धब्बे और निशान को हटाता है ।
