Hidden symptoms of heart attack that can be dangerous to ignore. जब हम हार्ट अटैक के बारे में सोचते हैं, तो हमारे दिमाग में एक ऐसा व्यक्ति आ जाता है जो अचानक सीने में दर्द महसूस कर जमीन पर गिर पड़ता है। फिल्मों और विज्ञापनों में भी यही क्लासिक लक्षण दिखाए जाते हैं, लेकिन असल में हार्ट अटैक के लक्षण हमेशा इतने स्पष्ट नहीं होते। कई बार इसके संकेत ऐसे होते हैं जिन्हें लोग नजरअंदाज कर देते हैं, जो बाद में जानलेवा साबित हो सकते हैं।
हार्ट अटैक के छिपे लक्षण:
- सांस लेने में तकलीफ
अगर बिना किसी भारी शारीरिक कार्य के भी आराम करते वक्त आपको सांस फूलने की समस्या हो रही है, तो यह दिल की बीमारी का संकेत हो सकता है। जब दिल शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त पंप नहीं कर पाता, तो फेफड़ों पर दबाव बढ़ जाता है, जिसके कारण सांस लेने में कठिनाई होती है। यह लक्षण अक्सर लोग मामूली थकान समझ लेते हैं, लेकिन यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। - शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द और बेचैनी
हार्ट अटैक का दर्द केवल सीने तक ही सीमित नहीं रहता। यह दर्द कंधों, गर्दन, जबड़े, पीठ या हाथों में भी महसूस हो सकता है। कई बार लोग इसे अन्य कारणों से जोड़ लेते हैं, जैसे जबड़े का दर्द दांत का, जबकि यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। - ज्यादा थकान और कमजोरी
अगर आपको बिना किसी वजह के पिछले कुछ दिनों से अत्यधिक थकान महसूस हो रही है, तो यह एक चेतावनी हो सकती है। खासकर महिलाओं में हार्ट अटैक से पहले हफ्तों तक ऐसी कमजोरी महसूस हो सकती है, जो सामान्य थकान से कहीं ज्यादा होती है। यह थकान इतनी अधिक हो सकती है कि रोजमर्रा के छोटे-छोटे काम भी करना मुश्किल हो जाए। - ठंडा पसीना आना और चक्कर आना
अगर आपको बिना किसी गर्मी या मेहनत के अचानक ठंडा पसीना आता है और इसके साथ चक्कर आ रहे हैं, तो यह दिल तक रक्त सर्कुलेशन में कमी का संकेत हो सकता है। इससे आपका शरीर परेशानी महसूस करता है और यह हार्ट अटैक की चेतावनी हो सकती है। - पेट में गड़बड़ी और जी मचलना
हार्ट अटैक के लक्षणों को अक्सर एसिडिटी या अपच समझ लिया जाता है। पेट के ऊपरी हिस्से में दबाव महसूस होना, जी मिचलाना या उल्टी की भावना भी इसके संकेत हो सकते हैं। अगर बार-बार यह समस्या हो रही है और एंटासिड से भी आराम नहीं मिल रहा, तो इसे नजरअंदाज न करें और डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
क्या करें अगर इन लक्षणों को महसूस करें?
- तुरंत मदद मांगें:
अगर आप इन लक्षणों को महसूस करते हैं, तो तुरंत मेडिकल सहायता प्राप्त करें। खुद गाड़ी चलाकर अस्पताल जाने का प्रयास न करें, बल्कि एम्बुलेंस बुलाएं या किसी से मदद लें। - शांत रहें:
घबराहट से दिल पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है, इसलिए खुद को शांत रखें। लंबी और गहरी सांसें लें, यह आपके दिल की धड़कन को नियंत्रित करने में मदद करेगा।
हार्ट अटैक के लक्षण हमेशा क्लासिक नहीं होते। इसे पहचानने के लिए जरूरी है कि आप अपने शरीर के संकेतों पर ध्यान दें और समय रहते डॉक्टर से संपर्क करें। जल्द पहचानने से आप अपनी जान बचा सकते हैं।
