अभिनेता अमन सिंह ने योग को बताया मानसिक और शारीरिक रूप से फिट करने की चाबी

एक अभिनेता होना पुरस्कृत है लेकिन इसके फायदे और नुकसान हैं। जबकि अभिनय में करियर आपको नाम और शोहरत देता है, यह बेहद मांग वाला है। यह आपको शारीरिक के साथ-साथ भावनात्मक रूप से भी थका देता है। इस प्रकार, एक अभिनेता के लिए फिट रहना महत्वपूर्ण है। अभिनेता अमन सिंह उर्फ अमनदीप सिंह का मानना है कि स्वस्थ दिमाग और शरीर का सबसे अच्छा तरीका योग है। अमन का कहना है कि योग उन्हें अनुशासित और संतुलित जीवन जीने में मदद करता है।

अपने फिटनेस मंत्र को साझा करते हुए, अमन सिंह कहते हैं, “इस उद्योग में, पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन के बीच की रेखाएँ इतनी धुंधली हैं, आपका शरीर इसके लिए डिज़ाइन किए गए कार्यों से अधिक लेने लगता है। इसलिए, अपने दिमाग और शरीर को संरेखित करना और भी महत्वपूर्ण है। अपने होने की स्थिति पर लगातार नजर रखें। इसे प्राप्त करने के लिए कई अनुशासन हैं, मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, योग सबसे अच्छा काम करता है।

अमन मानसिक स्वास्थ्य पर जोर देते हैं और कहते हैं कि नकारात्मक समीक्षाओं से प्रभावित नहीं होना चाहिए। वास्तव में, ऐसी समीक्षाओं से एक अभिनेता को कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित और चुनौती मिलनी चाहिए। अमन सिंह कहते हैं, “नकारात्मक समीक्षाओं से प्रभावित न होना मुश्किल है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप निराश न हों। मैं इसके रचनात्मक प्रतिक्रिया भाग पर ध्यान केंद्रित करने और भावनात्मक पूर्वाग्रहों को देखने की पूरी कोशिश करता हूं।

इसके अलावा, इस बारे में बात करते हुए कि वह अपने सह-अभिनेताओं के साथ व्यक्तित्व के अंतर से कैसे निपटते हैं, अमन कहते हैं, “हां, मैंने जिन लोगों के साथ काम किया है, उनमें से कुछ के साथ मेरे व्यक्तित्व के मतभेद हैं। इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे बहुत व्यक्तिगत रूप से न लें और इसे पेशेवर बनाए रखें। ध्यान रखें, दिन के अंत में, हर कोई कोई न कोई लड़ाई लड़ रहा होता है। मैं वास्तव में महसूस करता हूं कि अगर कोई व्यक्ति किसी और चीज पर काम को प्राथमिकता देता है, तो वह ऐसी स्थितियों का समाधान खोजेगा और ढूंढेगा।

पेशे से इलेक्ट्रिकल इंजीनियर अमन ने मनोरंजन उद्योग में एक मॉडल के रूप में अपनी यात्रा शुरू की। कई लोकप्रिय टीवी विज्ञापनों का चेहरा बनने के बाद, उन्होंने थिएटर किया जिसके बाद फिल्मों में अभिनय किया। अमन ने थिएटर प्रोजेक्ट ‘ए स्केच ऑफ न्यूयॉर्क’ में काम किया है और ब्रॉडवे म्यूजिकल ‘द लायन किंग’ को बढ़ावा देने वाले अभियान का भी हिस्सा थे। फिल्म ‘लुक इन माई आइज’ में उनकी भूमिका के लिए उन्हें कल्ट फिल्म फेस्टिवल में सर्वश्रेष्ठ सहायक अभिनेता का पुरस्कार मिला।

हाल ही में उन्हें फ़ेडरिको गार्सिया लोर्का द्वारा मूल रूप से लिखे गए लोकप्रिय नारीवादी नाटक यर्मा के मंचन में विक्टर के रूप में लिया गया था। अमन सिंह की आने वाली परियोजनाओं में ‘न्यूयॉर्क शहर के नार्सिसिस्ट्स’ नामक एक शो शामिल है, एक फिल्म जो एक किशोर नाटक है और यूरिपिड्स द्वारा ‘द बैचे’ नामक एक थिएटर प्रोडक्शन है।