हेल्थ डेस्क– इस वक्त पूरे देश में ठंड का कहर जारी है. सर्द हवाओं ने लोगों के लिए मुसीबत बढ़ा रखी है.उत्तर भारत से लेकर देश के की हिस्सों में शीतलहर का कहर जारी है.
मौसम में बदलाव आने के साथ ही तापमान में काफी ज्यादा गिरावट आ चुकी है. वैसे तो सर्दियों का मौसम खाने-पीने का होता है,पर इस मौसम में कुछ बीमारियों भी काफी ज्यादा तेजी के साथ फैलती है.
सेहत को लेकर कहा जाता है कि विशेष सावधानी बरतने की जरुरत है.ठंड के मौसम में बैक्टिरिया और वायरस काफी ज्यादा तेजी के साथ बढ़ने लगते है. इसलिए सांस से जुड़ी बीमारियों भी काफी ज्यादा बढ़ जाती है.
सर्दी,फ्लू सहित सांस से जुड़े कई मरीजों की संख्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है. इसलिए लोगों को ज्यादा सावधानी बरतने के लिए कहा जाता है.
इसके अलावा सर्दियों के मौसम में माइग्रेन की समस्या भी काफी ज्यादा बढ़ने लगती है. ठंड में इन बढ़ते हुए मामलों को लेकर हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि सर्दी में आपको हेल्दी खाना ज्यादा खाना चाहिए.एक्सरसाइज करनी चाहिए पर अपने फिटनेस को देखकर. और फिर उस सांस जुड़ी समस्या के होने पर डॉक्टर से दिखाना काफी ज्यादा जरुरी हो जाता है.
